Stretch (eBook)

50 Stretches

Olivia H. Miller (Autor)

eBook Download: EPUB

2010
Chronicle Books Llc (Verlag)
978-0-8118-7598-1 (ISBN)

A concise and practical guide to fifty essential stretches featuring instructions, illustrations, and information on the benefits of each stretch.Stretching is one of the most effective ways to enhance your overall fitness. It can help you maintain flexibility, prevent injury, release tension, and reduce stress. With fifty stretches for your neck, upper body, back, and legs, Stretch: Reference to Go provides an easy way to incorporate stretching into your daily life-anytime, anywhere.

Erscheint lt. Verlag	1.7.2010
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sonstiges ► Geschenkbücher
ISBN-10	0-8118-7598-9 / 0811875989
ISBN-13	978-0-8118-7598-1 / 9780811875981

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