Your Guide to Wellbeing at University - Leigh Disney, Gretchen Geng

Blick ins Buch

Your Guide to Wellbeing at University (eBook)

Leigh Disney, Gretchen Geng (Autoren)

eBook Download: EPUB

2023
272 Seiten
Sage Publications (Verlag)
978-1-5296-1830-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Congratulations! You are now officially a university student, but are you prepared to start this challenging but rewarding journey? Our daily lives can be fast paced. They can be crammed with many things competing for our time. So how are you going to make space for your studies whilst also making sure you look after yourself? This book will show you how to understand and recognise the stressors from university life, look after your wellbeing, generate full energy, and achieve high performance and success. It will help you develop personalised strategies to build your physical, emotional, mental, and spiritual resilience, helping you plan and set personal goals, get the most out of the support available to you, and achieve the right work-life balance for you. Student Success is a series of essential guides for students of all levels. From how to think critically and write great essays to boosting your employability and managing your wellbeing, the Student Success series helps you study smarter and get the best from your time at university.

Erscheint lt. Verlag	1.3.2023
Reihe/Serie	Student Success
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Schulbuch / Wörterbuch ► Erwachsenenbildung
	Sozialwissenschaften ► Pädagogik
Schlagworte	Emotional resilience • Mental Health • mental resilience • physical resilience • Resilience • spiritual resilience • student health and wellbeing • Student success • student toolkit • Student wellbeing • Wellbeing • wellbeing strategies • wellbeing toolkit
ISBN-10	1-5296-1830-4 / 1529618304
ISBN-13	978-1-5296-1830-3 / 9781529618303

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