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Teaching Trauma-Sensitive Yoga (eBook)

Brendon Abram (Autor)

eBook Download: EPUB

2018
144 Seiten
North Atlantic Books (Verlag)
978-1-62317-225-1 (ISBN)

A practical, hands-on, experienced-based guide from a military veteran turned yoga teacherBrendon Abram combines his first-hand experience with PTSD in the field and years of teaching to offer this practical guide to bringing trauma-sensitive yoga to both clinical and studio settings. Drawing on his work with military veterans, first responders, and survivors of domestic and sexual abuse, he emphasizes the importance of respecting the uniqueness of every individual and demonstrates how to use the foundational principles of yoga to create a safe experience. Abram explains that basic principles of yoga bring power to the practice and that breath, mindful movement, focused awareness, and acceptance of present-moment experience form the foundation of any yoga offering.

Erscheint lt. Verlag	10.7.2018
Nachwort	Margaret A. Howard
Vorwort	Mark Stephens
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Schulbuch / Wörterbuch
	Sozialwissenschaften ► Pädagogik
ISBN-10	1-62317-225-X / 162317225X
ISBN-13	978-1-62317-225-1 / 9781623172251

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