Knack Absolute Abs (eBook)
256 Seiten
Globe Pequot Press (Verlag)
978-0-7627-6827-1 (ISBN)
The abdominal region is one of the toughest areas of the body to keep in shapeespecially aswe age. Knack Absolute Abs is the most comprehensive yet user-friendly guide ever to kicking belly fat once and for all. Arming you with the tools and mindset to get real results fast, it is based on the most up-to-date methods and techniquesfrom the right diet to step-by-step exercises to a sound cardio plan. It covers not only the exercises but also common issues around digestion and healing your gut to lose belly fat as well as much more. It also includes seven-day routines for beginning, intermediate, and advanced exercisers.
JJ Flizanes is the director of Invisible Fitness, a Beverly Hills, California–based business of health and well-being, and the creator of world-class fitness programs and routines. Author of Fit 2 Love: How to Get Physically, Emotionally, and Spiritually Fit to Attract the Love of Your Life, JJ was named by Elite Traveler Magazine as its 2007 Global Black Book pick of Best Personal Trainer in Los Angeles. Visit her at invisiblefitness.com.Starla Fortunato continues to photograph some of the biggest names in the entertainment industry. Her photos have appeared in Venice Magazine, Glamour, TV Guide, Angeleno, Los Angeles Times, Teen Vogue and other publications. Fortunato contributed an impressive mix of stunning celebrity portraits for Morgan Freeman’s book project “Morgan Freeman and Friends”.
| Erscheint lt. Verlag | 2.8.2011 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Knack: Make It Easy |
| Illustrationen | Starla Fortunato |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schulbuch / Wörterbuch ► Lexikon / Chroniken | |
| ISBN-10 | 0-7627-6827-4 / 0762768274 |
| ISBN-13 | 978-0-7627-6827-1 / 9780762768271 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Adobe DRM)Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
