Lust auf Yoga!
Ausgeglichen durch den Alltag
Seiten
2008
Edition XXL (Verlag)
978-3-89736-276-5 (ISBN)
Edition XXL (Verlag)
978-3-89736-276-5 (ISBN)
Das perfekte Yoga-Buch für Vielbeschäftigte: Integrieren Sie Yoga problemlos in Ihren stressigen Alltag und kombinieren Sie die verschiedenen Techniken so, dass sie optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Einführung:
- Über den Gebrauch dieses Buches
- Was ist Yoga?
Kapitel 1: Der Einstieg
Kapitel 2: Vorbereitung auf den Tag
Kapitel 3: Ausgeglichen unterwegs sein
Kapitel 4: Yoga bei der Arbeit
Kapitel 5: Ruhe und Entspannung
Glossar
| Erscheint lt. Verlag | 22.7.2008 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 164 x 223 mm |
| Gewicht | 482 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Ausgleich • Bedürfnisse • Entspannung • Entspannung, Stressbekämpfung, Ausgleich, Ratgeber, Techniken, Bedürfnisse, Abschalten, Übungen • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autoge • HC/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Ratgeber • Stressbekämpfung • Techniken • Yoga • Yoga / Joga |
| ISBN-10 | 3-89736-276-7 / 3897362767 |
| ISBN-13 | 978-3-89736-276-5 / 9783897362765 |
| Zustand | Neuware |
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