Fit mit Liegestütz-Training

Für alle, die jung und gesund bleiben wollen

Angelika Janzen, Michael Baier (Autoren)

Buch | Softcover

74 Seiten

2024
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7597-6181-1 (ISBN)

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Fitsein ist eine Voraussetzung für Lebensqualität.
Mit täglichem Liegestütz-Training ist jeder Mensch auf dem besten Weg, sein Fitsein zu fördern und zu erhalten.
Alles was es dazu braucht, ist der eigene Körper und wertvolle Informationen zum Liegestütz-Training. Dieses mit Hilfe von ChatGPT erstellte Buch liefert diese Informationen.

Angelika Janzen studierte Germanistik, Sportwissenschaften und Sportmedizin. Sie unterrichtet als Lehrerin die Fächer Sport und Ethik. Seit mehr als 25 Jahren arbeitet sie im Bereich Fitness und Gesundheit mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Pilates und Yoga.

Michael Baier studierte Betriebswirtschaftslehre und ist Diplom-Kaufmann. Er arbeitete viele Jahre als Unternehmens- und Finanzberater. Er ist Autor des Buches "Geld, Vermögen und Lebensglück" und leidenschaftlicher Motorradfahrer. Tägliches Liegestütz-Training hält in nicht nur für sein Hobby fit und jung.

Erscheinungsdatum	26.10.2024
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	113 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Fitsein • Gesundheit • Lebensfreude • Liegestütz-Training • Mentale Stärke
ISBN-10	3-7597-6181-X / 375976181X
ISBN-13	978-3-7597-6181-1 / 9783759761811
Zustand	Neuware