Vipassana und Chakra-Meditation (eBook)
416 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-31395-9 (ISBN)
Erfahre, wie du durch die Technik der Vipassana-Meditation deinen Geist beruhigst, Achtsamkeit entwickelst und tiefes inneres Bewusstsein erlangst. Entdecke die sieben Chakren deines Körpers, ihre Bedeutung und wie du durch gezielte Meditation und Atemtechniken die Energie in deinem Körper harmonisieren und Blockaden lösen kannst.
Dieses Buch bietet dir:
Praktische Anleitungen und Übungen zur Vipassana-Meditation
Eine detaillierte Einführung in die Chakra-Lehre und ihre Anwendung in der Meditation
Tipps zur Integration der Meditation in deinen Alltag für nachhaltiges Wohlbefinden
Erfahrungsberichte und Weisheiten aus der jahrtausendealten indischen Meditationspraxis
Lass dich von Meera Singh auf deinem Weg zur inneren Klarheit begleiten und finde Frieden und Harmonie in deinem Leben.
Meera Singh ist eine anerkannte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung in der Praxis und Vermittlung traditioneller indischer Meditationsmethoden. Mit Leidenschaft und Hingabe teilt sie ihr Wissen, um Menschen auf ihrem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu unterstützen.
| Erscheint lt. Verlag | 6.8.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Ahrensburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Atemkontrolle • Chakra • Chakra-Meditation • Dharana • Energiefluss • Gehmeditation • Lotus-Sitz • Meditation • Präzisionsmeditation • Progressive Muskelentspannung • Tratak • Vipassana |
| ISBN-10 | 3-384-31395-X / 338431395X |
| ISBN-13 | 978-3-384-31395-9 / 9783384313959 |
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