Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Pelvic Floor Yoga for Women (eBook)

Simple Poses for Healing Your Body and Boosting Strength

D'Arrigo Christina D'Arrigo (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
148 Seiten
Sourcebooks (Verlag)
978-1-63878-654-2 (ISBN)

Strengthen your pelvic floor with yoga Yoga is a fantastic way to build harmony and strength in your whole body-but if you're looking to focus on your pelvic floor specifically, it's not always easy to find a comprehensive guide. That's why Pelvic Floor Yoga is dedicated entirely to poses and sequences that focus on your pelvic muscles, helping boost your sexual health and your overall well-being. Step-by-step guidance-Find detailed instructions for a wide range of yoga poses and sequences to help heal, relax, energize, or tighten your pelvic floor. Meet your pelvic floor-Explore the anatomy of the pelvic floor, and learn how these yoga moves benefit your body. No experience required-Even complete beginners can use this book-learn how to practice yoga safely with tips for leveling up or adjusting the poses for your comfort level. Discover a deeper connection to your pelvic floor and a renewed sense of health and healing in your body.

Erscheint lt. Verlag	14.6.2022
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-63878-654-2 / 1638786542
ISBN-13	978-1-63878-654-2 / 9781638786542

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

15,85 €