Flacher Bauch - starker Rücken (eBook)
215 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-3889-2 (ISBN)
In Theorie und Praxis wird das Thema "Körpermitte" verständlich und leicht umsetzbar von allen Seiten beleuchtet. Viele Übungsbilder und ausgearbeitete Stundenbilder vereinfachen Ihnen die Umsetzung in die Praxis. Zahlreiche Übungen für verschiedenste Zielgruppen und Altersklassen machen dieses Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk nicht nur für Übungsleiter, Trainer, Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten, sondern auch für aktive Freizeitsportler!
Gabi Fastner ist weltweit bekannt durch ihre millionenfach gesehenen Trainingsvideos auf YouTube® und durch ihre Auftritte in der beliebten Fernsehserie TELEGYM. Viele kennen Gabi Fastner auch von ihren Fortbildungen und Workshops auf Kongressen. Sie ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer/innen in München tätig. In den letzten Jahren hat sie zudem mehrere Trainingskonzepte entwickelt, darunter Brasil®Workout und "Funktionelles Figurtraining". Ingrid Manhart lebt und arbeitet in Bad Tölz. Sie ist staatlich geprüfte Masseurin und Physiotherapeutin. Mit zusätzlichen Qualifikationen in Sportphysiotherapie und Manueller Therapie ergänzt sie ihre Arbeit in den Schwerpunkten Orthopädie, Chirurgie und Traumatologie sowie psycho-aktive Massagen und Faszien.
Erscheint lt. Verlag | 15.7.2024 |
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Reihe/Serie | Wo Sport Spaß macht |
Verlagsort | Aachen |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | Bauchmuskeltraining Frauen • Bauchtraining Frauen • Fitnessbuch für frauen • flacher Bauch • flacher bauch übungen • gabi fastner buch • Hilfe bei Rückenschmerzen • rückenmuskulatur stärken • Rückenschmerzen Übungen • workout für frauen |
ISBN-10 | 3-8403-3889-1 / 3840338891 |
ISBN-13 | 978-3-8403-3889-2 / 9783840338892 |
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Größe: 22,4 MB
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