Glück...

Glück ist ein subjektives Gefühl von Zufriedenheit, Wohlbefinden und positiven Emotionen.

Es ist ein Zustand, in dem man sich erfreut, ausgeglichen und erfüllt fühlt.

Glück hat viele Quellen, zum Beispiel Erfolg, Liebe, Gesundheit, Freundschaft, Erfahrung und Selbstverwirklichung.

Es ist ein subjektives Empfinden und kann für jeden Menschen unterschiedliche Bedeutung haben.

Glück kann sowohl durch äußere Umstände als auch durch innere Einstellungen und Denkweisen beeinflusst werden.

Es ist ein hohes Ziel, das viele Menschen in ihrem Leben verfolgen und anstreben.

Glück ist komplex. Es lässt sich nicht allein auf neurochemische Prozesse reduzieren.

Auch psychologische und soziale Faktoren wie die eigenen Gedanken, Einstellungen und sozialen Beziehungen spielen eine wichtige Rolle.

Glücklich zu sein ist eine Momentaufnahme und kann ganz banale Gründe haben.

Glück kann darin bestehen, Zeit mit Aktivitäten zu verbringen, die uns erfüllen und begeistern.

Das kann ein kreatives Hobby sein, Sport, Musik oder andere Interessen.

Das bewusste Wahrnehmen und Genießen der schönen Dinge im Leben kann zu Glücksgefühlen, dauerhafter Zufriedenheit und innerem Wohlbefinden führen.

Es ist ein tiefes und nachhaltiges Gefühl, das man erreichen kann, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert und realistische Ziele konsequent verfolgt.

Wenn wir uns bewusst machen, wofür wir dankbar sein können und auch mit kleinen Freuden und angemessener Bescheidenheit durch den Alltag gehen, steigt unsere Wertschätzung für das Hier und Jetzt und damit unser Glücksempfinden.

Zwei Geschichten dazu...

Nur langsam erholte sich Theresa von den seelischen und körperlichen Verletzungen, die sie erlitten hatte.

Ihr Exmann hatte sie in einen Abgrund gestürzt.

Im Alkoholrausch war es zu Schlägen und wüsten Beschimpfungen gekommen.

Zu lange hatte sie auf Besserung gehofft, was sie inzwischen fast täglich bereute.

Seit sechs Monaten war sie geschieden.

All das hatte ihr die Lebensfreude geraubt.

Jetzt ein Neuanfang.

Theresa und der Unbekannte hatten sich virtuell über ein Dating-Portal im Internet kennen gelernt.

Theresa hatte ein Foto von sich hochgeladen, er nicht.

Er schrieb ihr, dass ein Blind-Date mit ihr eine tolle, prickelnde Erfahrung für ihn wäre.

Auch bei Theresa kribbelte es, denn so einen Kontakt hatte sie noch nie gehabt.

Sie bewunderte sein fast poetisches Talent zu schreiben.

Wochenlang schrieben sie sich. Alles stimmte.

Theresa war glücklich und aufgeregt wie ein kleines Kind. Endlich wieder Sonnenschein.

Alles schien so stimmig und sie freute sich auf das versprochene persönliche Treffen in den nächsten Tagen. Endlich würde sie ihn kennenlernen.

Doch dann kam völlig unerwartet keine Antwort auf ihre erneuten Anschreiben.

Das war ein Schock für Theresa.

Sie war verwirrt und tief enttäuscht, denn sie konnte nicht verstehen, warum der Mann plötzlich den Kontakt abgebrochen und sein Profil gelöscht hatte. Einfach so!

Sprachlos und völlig irritiert saß sie vor ihrem PC.

Alle Hoffnungen und die Vorfreude auf das bevorstehende Treffen waren jäh zerstört.

Immer wieder fragte sie sich, was passiert war.

Gab es eine andere Erklärung für sein Verhalten?

Hatte er sie die ganze Zeit angelogen?

Hat er ihr etwas vorgemacht?

Oder gab es einen anderen Grund für sein Verhalten?

Theresa hatte so viele Fragen, aber es gab niemanden, der sie ihr beantworten konnte.

Geprägt von Verlust und Enttäuschung fühlte sie sich wie in einer dunklen Wolke gefangen.

Theresa verstand die Welt nicht mehr.

Sie kämpfte gegen Selbstzweifel und Unsicherheit.

Eine dumpfe Angst schien sie festzuhalten und jeden Schritt nach vorne zu blockieren.

Einige Tage später, an einem Freitagabend, sah sie eine Talkshow im Fernsehen.

Sie konnte es kaum glauben, als eine Teilnehmerin genau über ihr Problem sprach.

Es ging um Kontakte im Internet.

Kontakte zwischen Frauen und Männern.

Für Theresa klang es, als säße sie selbst in der Runde.

Die gleichen Gefühle, Abstürze, Probleme.

Tief berührt hing sie an den Lippen der Frau.

Mehr und mehr wurde ihr klar, dass es unzähligen Frauen so ging wie ihr.

Manche Antworten der Frauen bestätigte sie mit einem zustimmenden Nicken.

Sie war einem Betrug aufgesessen.

Verheiratete Männer kontaktierten Frauen unter falschen Namen und Angaben in diversen Dating-Portalen, um sie virtuell zu erobern.

Sie erregten sich daran, die Frauen in eine immer tiefere Gefühlswelt zu ziehen, um ihr männliches Ego zu befriedigen und sich einen sexuellen Kick zu verschaffen.

Tatsächlich waren diese oft verheirateten Männer nur virtuell untreu und dachten nicht daran, den Computer in ihrem Arbeitszimmer zu verlassen.

Wenn sie sich nach langer Korrespondenz zu einem Treffen gezwungen sahen, löschten sie ihr Profil und erstellten ein neues unter einem anderen Namen auf demselben oder einem anderen Portal.

In der Talkrunde wurde leidenschaftlich diskutiert.

Alle Diskussionsteilnehmer waren empört über den leichtfertigen und respektlosen Umgang der Männer mit den Gefühlen der Frauen.

Eine Psychologin war eingeladen, um das Verhalten der Männer zu analysieren.

Sie erklärte, dass solche Taten oft auf innere Unzufriedenheit und Beziehungsprobleme zurückzuführen seien. Die Männer suchten Aufmerksamkeit und Bestätigung, die sie in ihrer Ehe oder Partnerschaft nicht bekämen.

Sich den Tatsachen zu stellen, dazu seien sie zu feige.

Sie versteckten sich in der Anonymität des Internets. Die Psychologin verurteilte dieses Verhalten als charakterlos.

Eine andere Frau berichtete von ihren eigenen Erfahrungen. Sie habe viele Jahre mit einem solchen Mann zusammengelebt und erst spät durch Zufall von seinem Doppelspiel erfahren.

Die emotionale Verletzung und das gebrochene Vertrauen hätten bei ihr tiefe Spuren hinterlassen.

Ihr ehemaliger Partner habe ihr versichert, dass er nie wirklich körperlich untreu gewesen sei.

Für ihn sei es ein Spiel gewesen.

Trotzdem habe sie sich betrogen gefühlt. Monate später sei es zur Trennung gekommen. Auch andere Gründe hätten dabei allerdings eine gewichtige Rolle gespielt.

Sie betonte die Wichtigkeit von Ehrlichkeit, Kommunikation und Respekt in einer Beziehung und sah in dem Verhalten ihres damaligen Partners einen klaren und schmerzhaften Vertrauensbruch.

„Es ist also nicht nur mir passiert! Genug mit meinem selbstgefälligen Mitleid. Es reicht!“, brach es aus Theresa heraus.

Sie schenkte sich ein Glas Rotwein ein. Ein weiteres Glas folgte.

Theresa war schon immer eine leidenschaftliche Leserin und liebte es, in fremde Welten einzutauchen.

Ihr Bücherregal war voll mit Bestsellern.

Losgelöst von der Realität tauchte sie beim Lesen in eine andere Welt ein und erfüllte sich so ihre Sehnsucht nach Liebe und Erfüllung.

In der schwierigen Zeit mit ihrem Ex-Mann war das Lesen interessanter Bücher für sie immer ein Lichtblick. In ein gutes Buch vertieft, konnte sie die Seele baumeln lassen.

Als sie an einem der nächsten Abende wieder ein Buch in die Hand nahm, fasste sie einen Entschluss.

„Warum nicht?“ Und so griff sie zum Stift und begann, bis tief in die Nacht hinein, ihre Gedanken und Gefühle zu Papier zu bringen.

In ihrer Freizeit setzte sie sich in den nächsten Tagen an ihren Laptop und begann, ihre Notizen und Gedanken auszuarbeiten.

Anfangs fühlte sie sich unsicher und hatte Angst vor der eigenen Kritik. Nie hätte sie gedacht, dass sie einmal ein Buch schreiben würde.

Oft löschte sie ihre stundenlange Arbeit am Computer, weil sie mit dem Geschriebenen nicht zufrieden war.

Doch Theresa ließ sich nicht entmutigen.

Sie hoffte, nein, sie wusste, dass sie es schaffen würde.

Mit jeder Zeile, die sie schrieb, spürte sie, wie ihre Ängste schwächer wurden und ihre Worte an Kraft gewannen.

Die Inspiration für ihr Buch kam aus den tiefsten und dunkelsten Winkeln ihrer Seele.

Sie schrieb über ihre Ängste, ihre Zweifel, ihre Hoffnungen und ihren Mut.

Bald fand Theresa Trost und Halt in den Zeilen, die sie schrieb. Sie entdeckte eine neue Freiheit, die sie nie zuvor gekannt hatte. Sie schrieb sich alte, festgefahrene und blockierende Gedanken von der Seele.

Nach einigen Monaten harter Arbeit und ständiger Überarbeitung war ihr Buch endlich fertig.

Theresa war sich bewusst, dass das Schreiben dieses Buches eine Reise der Heilung für sie selbst war. Es war etwas, das sie für sich getan hatte, ohne Rücksicht auf andere. Jedes Wort, jeder Satz war Ausdruck ihrer inneren Stimme.

Als Theresa ihr Buch...