Blick ins Buch

Hallux Valgus (eBook)

Nachhaltige Hilfe ohne OP - Die besten Übungen für gesunde Füße

Thomas Rogall (Autor)

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2024
96 Seiten
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96859-553-5 (ISBN)

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Es geht auch ohne Operation! Deutschlandweit sind rund 10 Mio. Menschen vom Hallux valgus – einer schmerzhaften Fehlstellung des Fußes – betroffen. Viel zu schnell werden dann Schmerzmittel verschrieben, wird operiert oder zu teuren Einlagen geraten. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall, Gründer der Fuß-Schule München, zeigt in diesem Buch, dass es auch anders geht und gibt Betroffenen Hoffnung für ein schmerzfreies Leben. Umfangreich bebildert und leicht verständlich beschreibt er Übungen, die gezielt Fehlstellungen und -belastungen korrigieren und die Feinmotorik der Füße verbessern. Ein individuelles Trainingsprogramm hilft, den Hallux valgus in den Griff zu bekommen oder sogar zu vermeiden.

Erscheint lt. Verlag	22.4.2024
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Fehlstellung • Fehlstellung Zehen • Ferse • Forfuß • Fuß • Fußbelastung • Fußgesundheit • Fußschmerzen • Fußtraining • gesundes Gehen • Großzehenballen • Mitelfußknochen • Operation • Schmerzen • schmerzen fuß • Tapen • Übungen Füße • Verformung • Vorfußspreizung • Zehen • Zehschiene
ISBN-10	3-96859-553-X / 396859553X
ISBN-13	978-3-96859-553-5 / 9783968595535

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