Mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc

Dr. med. Moritz Tellmann, Jahrgang 1984, lebt in Düsseldorf. Er ist Fach- und Oberarzt für Anästhesie und Notfallmedizin sowie Allgemeinmediziner mit präventivem Schwerpunkt. Er ist sowohl in der Klinik als auch in der Praxis tätig und häufig auf dem Notarzteinsatzfahrzeug sowie dem Rettungshubschrauber anzutreffen. Seine große Leidenschaft gehört neben der Medizin dem Fitness- und Gesundheitssport. So arbeitet er nach wie vor regelmäßig als Personal-Trainer, veranstaltet Gesundheitsseminare und verbringt viel Zeit im Fitnessstudio und den Marathon-Laufstrecken dieser Welt. Zusätzlich ist er als aktiver Pilot stets um seine mentale und kognitive Fitness und Gesundheit bemüht, und das Thema «Team Ressource Management» (TRM/CRM) liegt ihm sehr am Herzen. Als Autor hat er bereits viele Artikel für Sport- und Fitnesszeitschriften, die Zeitschrift Mens Health und für eigene Projekte verfasst.