Intuitiv essen – das Workbook

10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -

Elyse Resch, Evelyn Tribole (Autoren)

Buch | Softcover

272 Seiten

2024 | Deutsche Erstausgabe
Goldmann (Verlag)
978-3-442-18029-5 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Dezember 2024)
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Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!

Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?

Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben?

Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert?

Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!

Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind Essstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.

Evelyn Tribole ist Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis. Sie war Ernährungsexpertin bei ”Good Morning America” sowie nationale Sprecherin der American Dietic Association. Sie lebt in Newport Beach, Kalifornien.

Erscheint lt. Verlag	18.12.2024
Übersetzer	Gabriele Lichtner
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	The intuitive eating workbook
Maße	135 x 200 mm
Gewicht	309 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	2024 • barbra becker • Bewusstes Leben • Bikinifigur • body neutrality • Body Positivity • Buch • Bücher • Diät • Dr. Petra Bracht • Ernährung • Ernährungskompass Bas Kast • Fastenzeit • Fitness • fitness kochbuch • Gesundheit • glukosetrick • Inchauspe • Intervallfasten • intuitive eating • korasani • Körper • Körpersignale • Natürlichkeit • Neuerscheinung • Ratgeber • Sättigungsgefühl • Stressfreies abnehmen • Taschenbuch
ISBN-10	3-442-18029-5 / 3442180295
ISBN-13	978-3-442-18029-5 / 9783442180295
Zustand	Neuware