Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

(Autor)

Buch | Hardcover
192 Seiten
2024
Südwest (Verlag)
978-3-517-10327-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Powertraining mit Tigerfeeling - Benita Cantieni
25,00 inkl. MwSt
Kraftvoll Haltung zeigen

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

  • Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
  • Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
  • Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen


Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

Erscheint lt. Verlag 18.12.2024
Zusatzinfo circa 60 farbige Abbildungen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 170 x 240 mm
Gewicht 413 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte 2024 • Arthrose • Ärzte • Ausdauer • Bauchfett • bauchweg • Beckenboden • Bewegung • Bluthochdruck • Buch • Bücher • Cantienica • Evolution • Faszien • Faszientraining • Fitness • fit ohne Geräte • Flex • Gesundheit • Gicht • Gymnastik • Haltung • Immunsystem • Körperform • kronenpunkt • Neuerscheinung • Osteoporose • Pilates • Ratgeber • Rücken • sitzhöcker • Sport • sturzschutz • Übung • Wirbelsäule • Yoga
ISBN-10 3-517-10327-6 / 3517103276
ISBN-13 978-3-517-10327-3 / 9783517103273
Zustand Neuware
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