Blick ins Buch

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Buch mit CD

Benita Cantieni (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2017 | 2. Originalausgabe
Südwest (Verlag)
978-3-517-09460-1 (ISBN)

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Mehr Power mit Tigerfeeling!

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen; ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

Erscheinungsdatum	21.03.2017
Zusatzinfo	ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	196 x 255 mm
Gewicht	614 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Buch • Bücher • Cantienica • CANTIENICA®-Methode • CORE-MUSKULATUR • Core-Training • Core-Workout • Fitness • Fitness-Programm • Fitnesstraining • Fitness und Workout • flacher Bauch • Ganzkörpertraining • Gesunder Rücken • Gesundheit • gute Haltung • Körper straffen • Körperstraffung • Ratgeber • Sport • Sport: Training und Coaching • Sport und Freizeit • Tiefenmuskulatur
ISBN-10	3-517-09460-9 / 3517094609
ISBN-13	978-3-517-09460-1 / 9783517094601
Zustand	Neuware