Abnehmen für den Sommer (eBook)
35 Seiten
Neobooks (Verlag)
978-3-7565-7405-6 (ISBN)
Aufbau und Funktion der Bauchmuskulatur ..................................................................................................... 5
Motivation ist der Weg zum Erfolg ................................................................................................................... 6
Selbstmotivation durch NLP .............................................................................................................................. 8
Wie reduziert man Fett am Bauch? ................................................................................................................ 10
Stellen Sie unbedingt Ihre Ernährung um! ...................................................................................................... 10
Was sind Fatburner? ....................................................................................................................................... 12
Operationen: Wenn ja, wie? ........................................................................................................................... 13
Kann Hypnose helfen?..................................................................................................................................... 14
Wie hilft Akupunktur? ..................................................................................................................................... 14
Wie wirkt Homöopathie? ................................................................................................................................ 15
Wie komme ich zum flachen Bauch? .............................................................................................................. 15
Wie Sie den "Inneren Schweinhund" austricksen ........................................................................................... 15
Übungen für einen flachen Bauch ................................................................................................................... 16
Seitliche Crunches ................................................................................................................................................ 17
Die mittlere Muskelgruppe .................................................................................................................................. 18
Die tiefe Bauchmuskulatur .................................................................................................................................. 19
Eine Übung für Anfänger ..................................................................................................................................... 20
Etwas anspruchsvoller ......................................................................................................................................... 20
Für die schrägen Bauchmuskeln .......................................................................................................................... 20
Für die äußeren und inneren Bauchmuskeln ...................................................................................................... 20
Standard-Übung: Leichte Sit ups ..................................................................................................................... 21
uvm.
Ich schreibe gerne Ratgeber für andere Leute. Da ich schon viel Lob von meinen Lesern bekommen habe, macht mich dies sehr stolz und tue weiterhin das Beste dafür.
| Erscheint lt. Verlag | 17.3.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Abnehmen • christiano • Diät • Essen • Fasten • Fitness • Italien • Portugiese • Ronaldo • Sport |
| ISBN-10 | 3-7565-7405-9 / 3756574059 |
| ISBN-13 | 978-3-7565-7405-6 / 9783756574056 |
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EPUB (Wasserzeichen)Größe: 582 KB
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