Deep Blue Sleep (eBook)

A roadmap to fall asleep and stay asleep naturally
eBook Download: EPUB
2023
365 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
979-8-88926-555-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Systemvoraussetzungen
10,99 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
The Deep Blue Sleep book helps people who have trouble sleeping, who are tired of feeling tired, and who are interested in finding natural solutions to their nighttime struggles through a functional medicine approach.Drawing from over a decade of experience as a holistic sleep specialist, Dr. Damiana Corca has discovered that sleep can be improved naturally and holistically.This in-depth book is a roadmap based on five types of insomnia:AnxiousOverthinkingOvertaxedDepletedOverburdenedThe Deep Blue Sleep describes the myriad of ways in which these types of insomnia show up in real life: trouble falling asleep, waking up in the middle of the night, waking too early in the morning, and numerous other symptoms that people often don't recognize as being related to sleep problems.Dr. Corca shows how you can achieve replenishing sleep by going beyond singular solutions such as taking an herb, supplement, or medication. This book reveals an integrated approach to understanding and addressing the root causes of sleep deprivation by working with the nervous system, the digestive system, hormones, chronic infections, and toxin overload.Visit damianacorca.com to take the Five Types of Insomnia Quiz and to access the Bonus Genetics chapter.The Deep Blue Sleep is hope for those who have struggled with sleepless nights. It is a must-read for anyone seeking solutions for better sleep."e; - Dr. Alan Christianson, NMD, New York Times Bestselling Author of the Thyroid Reset Diet"e;The Deep Blue Sleep is a groundbreaking book on healing sleep from a truly holistic perspective. The unique five insomnia types model easily guides you toward the underlying cause of why you can't sleep well and what to do to sleep soundly night after night."e; Dr. Jolene Brigthen, NMD, Leader in Women's Health, Speaker, Bestseller Author of Beyond the Pill"e;The Deep Blue Sleep is not just a book-it's a transformative journey towards better sleep, enhanced vitality, and renewed quality of life. Whether you're struggling with insomnia, sleep apnea, or simply seeking to optimize your sleep, this book is an indispensable companion."e; -Dr. Izabella Wentz, PharmD, FASCP, New York Times Bestselling Author Hashimoto's Protocol
Erscheint lt. Verlag 7.12.2023
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte adrenal health • can't fall asleep • digestion health • gut help • hot flashes • Insomnia • menopause • Sleep • Sleep Hygiene • trouble falling asleep • wake up at night
ISBN-13 979-8-88926-555-9 / 9798889265559
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren

von Kristin Adler; Arndt Fengler

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
15,99