Pense menos e viva mais (eBook)
176 Seiten
Agir (Verlag)
978-65-5837-104-5 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Neste livro, o autor revela os hábitos nocivos e os obstáculos que provocam esse tipo de situação, e oferece técnicas que ajudam leitoras e leitores a recuperar o controle sobre os processos mentais.
O objetivo de Nick Trenton, mestre em Psicologia Comportamental, é mostrar como é possível, por intermédio de exercícios e disciplinas baseadas em princípios científicos, transformar o mindset e liberar a mente para trabalhar com mais leveza, criatividade e produtividade, decretando o fim dos padrões viciosos e da opressão do overthinking.
Mestre em Psicologia Comportamental, Nick Trenton também é bacharel em Economia. Nascido e criado em Illinois (EUA), é autor de vários livros na área de gestão do comportamento, saúde mental e desenvolvimento pessoal, como Calm Your Thoughts [Acalme seus pensamentos], How to Find Yourself [Como se descobrir] e Anti-Anxious [Anti-Ansioso]. Trenton costuma dizer que se tornou um profissional especialista em um de seus hobbies preferidos: observar as pessoas, como elas agem e interagem. Atualmente mora em Chicago.
| Erscheint lt. Verlag | 19.2.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Rio de Janeiro |
| Sprache | portugiesisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | autoajuda • desenvolvimento pessoal • Motivação • Negócios • Neurociência • psicologia • Saúde Mental |
| ISBN-10 | 65-5837-104-9 / 6558371049 |
| ISBN-13 | 978-65-5837-104-5 / 9786558371045 |
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