Blick ins Buch

Workbook (eBook)

Abenteuer Ernährung

Anemone Dähn (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
50 Seiten
My-lifestyler (Verlag)
978-3-98756-206-8 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Das Workbook zu Abenteuer Ernährung leitet wie ein roter Faden durch eine Ernährungsumstellung. Bestimme den Zeitpunkt selbst und gehe Schritt für Schritt in Richtung Wohlfühlgewicht. Erweitere das Bewusstsein über Lebensmittel, Essverhalten und Bewegung. Lerne wieder intuitiv zu essen.

Die Autorin wuchs im Dreiländereck Deutschland, Schweiz und Frankreich, in einem kulinarisch geprägten Umfeld auf. Durch ihre Ausbildung zur Restaurantfachfrau wurde das Abenteuer Ernährung weiter vertieft. Mit der Zeit fing sie an, sich explizit mit Nährstoffen zu beschäftigen, mit typgerechter Ernährung und sämtlichen derzeit bekannten Ernährungsweisen. So kam es dann zur nächsten Ausbildung als Ernährungsberaterin. Außerdem unterrichtet sie Yoga und Fitness.

Erscheint lt. Verlag	7.12.2023
Verlagsort	Vachendorf
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Arbeitsbuch • Bewegung • Entgiftung • Ernährung • Essverhalten • intuitiv essen • Lebensmittelgruppen • Selbsttest • Sport • Workbook
ISBN-10	3-98756-206-4 / 3987562064
ISBN-13	978-3-98756-206-8 / 9783987562068

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