Perfektes Radsport-Training

Nach einer Umfrage waren im Jahr 2003 knapp 65 Millionen Deutsche über 14 Jahren mit dem Rad aktiv. Knappe 30 Millionen gaben an, in ihrer Freizeit zu radeln, circa 10 Millionen betreiben den Radsport unter sportlichen Gesichtspunkten als Fitnesstraining und etwa 5 Millionen bezeichnen sich als intensive Radsportler und Amateurrennfahrer. Der ehemalige Radprofi, Teamchef und heutige Fitnesstrainer führt den Leser in leicht verständlicher Weise in den Radsport als modernes sportliches Training ein. Das besondere an diesem Buch: Es lässt den Leser nicht mit Detailwissen allein, sondern gibt praktische und nützliche Ratschläge für Freizeitradler, Fitnessfreaks und ambitionierte Radsportler. Praxiserprobte Mustertrainingspläne runden diesen wertvollen Ratgeber ab.