Handbuch Laufen

langfristig schmerzfrei und leistungsfähig

(Autor)

Buch | Softcover
264 Seiten
2024 | 1. Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7909-3 (ISBN)
24,00 inkl. MwSt
Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer*innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.
Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort Aachen
Sprache deutsch
Maße 165 x 240 mm
Gewicht 622 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Leichtathletik / Turnen
Schlagworte Biomechanik • Fitnesstraining • Joggen • Laufbuch • Lauftraining • Leistungsfähig • Marathon • Schmerzfrei • Sportpsychologie • Training • Trainingswissenschaft • Übungen
ISBN-10 3-8403-7909-1 / 3840379091
ISBN-13 978-3-8403-7909-3 / 9783840379093
Zustand Neuware
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