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There Is No Right Way to Meditate (eBook)

Revised and Expanded Edition

Yumi Sakugawa (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
160 Seiten
Andrews McMeel (Verlag)
978-1-5248-9132-9 (ISBN)

Take a moment and breathe. With Yumis uplifting guidance, you will dig deeper into your soul to discover the tranquility already surrounding you.In There Is No Right Way to Meditate, award-winning artist Yumi Sakugawa helps you tap into your inner self and finally find the peace that youve been seeking. With new and revised content, each page offers a unique perspective on how to lead a more mindful life. This book is full of captivating ink illustrations and encouraging words like, Its okay if the only thing you did today was breathe. This new editions includes mini-sections, such as:GroundingInner ChildSelf-LoveAnd moreFrom simple ways to get rid of a bad mood to instructions for making your intentions come true, her lessons will inspire you to become more aware of the present moment and find stillness no matter where you go.

Erscheint lt. Verlag	25.7.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
ISBN-10	1-5248-9132-0 / 1524891320
ISBN-13	978-1-5248-9132-9 / 9781524891329

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