Blick ins Buch

Wayne Leal's Meta-Age (eBook)

Midlife Extension, Not Old Age

Wayne Leal (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
120 Seiten
Libri Publishing Ltd (Verlag)
978-1-912969-63-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Meta-Age is the final book in a trilogy covering Wayne Leal's midlife journey. The first book, 20-21, is about developing the discipline to make exercise an intrinsic behaviour such as brushing your teeth. The second, Lone Wolf, introduces the concept of becoming a 'Super-Ager' - one who is biologically younger than their chronological age. Meta-Age, the final book in the trilogy, marks Wayne's midlife transition and the creation of a new life stage - 'Meta-Age: a midlife extension, not old age'. All health and fitness roads lead to Meta-Age, that is, self-awareness of physical, mental, and social expectations beyond midlife. The desire to defy age is as ancient as human history. We cannot stop the natural intrinsic ageing process, but by taking some preventive actions, we can influence some factors of that process. The Meta-Age philosophy focuses on an extension of midlife, with a short old age, to write a new narrative of ageing as it could - and should - be.

Erscheint lt. Verlag	30.3.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Fitness • Health • Longevity
ISBN-10	1-912969-63-7 / 1912969637
ISBN-13	978-1-912969-63-0 / 9781912969630

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