THE GOLDEN MEAN - Dr. Anita Gadhia-Smith

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THE GOLDEN MEAN (eBook)

MINDFUL MODERATION IN 7 KEY AREAS OF LIFE

Dr. Anita Gadhia-Smith (Autor)

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2023
114 Seiten
iUniverse (Verlag)
978-1-6632-5445-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

We live in a society of excess and extremes. In "The Golden Mean: Mindful Moderation in 7 Key Areas of Life," Dr. Anita Gadhia-Smith discusses practical psychological methods to use moderation to maximize our strengths in 7 key areas of life: time, relationships, money, food, thought, speaking and activity. By applying time-tested knowledge and powerful principles, we can learn to manage even the most difficult challenges that we face in managing our lives in today's complex world.

Erscheint lt. Verlag	11.7.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	addiction • alcoholism • Mindfulness • Recovery • relationships
ISBN-10	1-6632-5445-1 / 1663254451
ISBN-13	978-1-6632-5445-0 / 9781663254450

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