MEDITATIVE GUIDE FOR A LOSING WEIGHT MINDSET - Jasmine Tucker

Blick ins Buch

MEDITATIVE GUIDE FOR A LOSING WEIGHT MINDSET (eBook)

A JOURNEY THROUGH MEDITATION AND SELF-AWARENESS TO ACHIEVE OPTIMAL WEIGHT LOSS AND HEALTHY LIVING

Jasmine Tucker (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
24 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
978-1-0881-4101-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Regarding eating, weight management, and overall health, it is critical to recognize the importance of the mind-body link. Our hurried, crammed-up lifestyles may be weighing us down. According to a recent poll, 38% of individuals reported eating or overeating to deal with or avoid stress in the previous month. Around 50% of these adults reported these behaviors in the previous week.You are not alone if this is a sensation or behavior you recognize. The good news is that there are actions you can take to help you control or reduce weight, and one of them is meditation for weight loss. Continue reading to learn more about the weight loss advantages of meditation and how to get started.

Erscheint lt. Verlag	16.3.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	growth • Healthy Living • Losing Weight • Meditation • meditative guide • Optimal • self-awareness • Self-Help • weight loss
ISBN-10	1-0881-4101-3 / 1088141013
ISBN-13	978-1-0881-4101-4 / 9781088141014

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