Treinamento funcional em grupos (eBook)
272 Seiten
Phorte Editora (Verlag)
978-85-7655-739-5 (ISBN)
"Treinamento funcional em grupos: uma proposta metodológica de treinos" reúne teoria e prática na medida certa, oferecendo aos professores de Educação Física – muitos dos quais têm dificuldade para planejar aulas de treinamento funcional em grupo – mais de 350 exercícios, distribuídos em 25 treinos, o que possibilita a diversificação de movimentos e de exercícios, diminuindo a monotonia das sessões de treino e, dessa forma, contribuindo para que os alunos se sintam mais motivados para o alcance dos seus objetivos.
Sérgio Eduardo Nassar é professor de Educação Física formado pela Escola Superior de Educação Física de Muzambinho/MG (1993). Doutor em Educação pelo Instituto de Ciências da Educação – Universidade Federal do Pará (2013). Mestre em Educação Física pela Universidade Metodista de Piracicaba – Unimep/SP (2004). Especialização em Atividades Aquáticas (FMU – São Paulo). Experiência de 33 anos com os conteúdos da Cultura Corporal, principalmente com a recreação em clubes; atividades motoras com idosos; e academias de ginástica e atividades aquáticas. Docente no Ensino Superior há mais de 20 anos, atuando hoje como Professor Adjunto da Universidade Federal do Pará, campus de Castanhal. Ministra disciplinas em cursos de Especialização. Coautor do livro "Hidroginástica: proposta de exercício para idosos" (Phorte Editora). Ministra cursos em diversas áreas da Educação Física pelo Brasil. Estuda os campos da Motricidade Humana e Corporeidade; Formação de Professores e Identidade Profissional.
Ponto de partida
1. O ser humano e o movimento
2. O treinamento funcional
3. A proposta metodológica
4. Materiais
5. Treinos
6. Relatos de experiência
Ponto de chegada
Referências
Erscheint lt. Verlag | 17.7.2019 |
---|---|
Verlagsort | São Paulo |
Sprache | portugiesisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | ] • aptidão física • Exercícios físicos • metodologia de treinos • Métodos de Treinamento • treinamento funcional • treinamento funcional em grupos |
ISBN-10 | 85-7655-739-8 / 8576557398 |
ISBN-13 | 978-85-7655-739-5 / 9788576557395 |
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