Bioenergética e fisiologia do exercício (eBook)

Bruno Gualano possui graduação e doutorado pela Escola de Educação Física e Esporte da USP e pós-doutorado em ciências pela Faculdade de Medicina da USP. Pesquisador do Laboratório de Avaliação e Condicionamento em Reumatologia (HCFMUSP) e do Grupo de Pesquisa em Fisiologia Aplicada & Nutrição (FMUSP/EEFEUSP). Ex-professor associado do Departamento de Biodinâmica do Movimento Humano da Escola de Educação Física e Esporte da USP (2010-2018). Professor associado do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP (desde 2018). Professor visitante na Nottingham Trent University (UK) e Waikato Institute of Technology (NZ). Um dos criadores do blog de divulgação científica Ciência inForma. Tem como linhas de pesquisa os efeitos terapêuticos do exercício e a nutrição aplicada ao exercício. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/1709968253015428

Sumário
Capítulo 1
Bioenergética e exercício: conceitos gerais (parte 1)
1 Fluxo energético e visão geral do metabolismo
2 Glicólise anaeróbia
Considerações finais
Referências
Capítulo 2
Bioenergética e exercício: conceitos gerais (parte 2)
1 Ciclo de Krebs
2 Cadeia de transporte de elétrons e fosforilação oxidativa
3 Transferência de energia durante o exercício
Considerações finais
Referências
Capítulo 3
Respostas fisiológicas agudas ao exercício
1 Respostas musculoesqueléticas
2 Respostas neuroimunoendócrinas
3 Respostas cardiovasculares e pulmonares
Considerações finais
Referências
Capítulo 4
Princípios básicos do treinamento físico
1 Sobrecarga
2 Individualidade
3 Especificidade
4 Reversibilidade
Considerações finais
Referências
Capítulo 5
Mecanismos de fadiga durante o exercício
1 Fadiga: uma miríade de fatores
2 Fadiga periférica
3 Fadiga central
Considerações finais
Referências
Capítulo 6
Adaptações ao treinamento aeróbio
1 Adaptações cardiovasculares
2 Adaptações musculoesqueléticas
3 Outras adaptações
Considerações finais
Referências
Capítulo 7
Adaptações ao treinamento de força
1 Adaptações neurais
2 Adaptações musculares
Considerações finais
Referências
Capítulo 8
Adaptações ao treinamento intervalado de alta intensidade e curta duração (HIIT)
1 Definições e características fisiológicas
2 Adaptações cardiometabólicas e musculoesqueléticas
3 Comparação com exercício aeróbio contínuo
Considerações finais
Referências
Capítulo 9
Exercício em condições de estresse ambiental (parte I)
1 Altitude
2 Poluição
Considerações finais
Referências
Capítulo 10
Exercício em condições de estresse ambiental (parte II)
1 Calor
2 Frio
Considerações finais
Referências
Sobre o autor