F*ck the Universe (eBook)

DIE MANIFESTATIONSMACHT DEINER GEDANKEN

Lassen wir mal die »Energien«, die so mystisch anmuten und seit Jahrtausenden in allen Kulturen auf der ganzen Welt genutzt, anerkannt und praktiziert werden, weg. Konzentrieren wir uns nur darauf, was Gedanken sind. Wie sie funktionieren und was sie in unserem Körper biochemisch auslösen. Ich will ja auch den Skeptikern und absoluten Atheisten etwas servieren können, mit dem sie was anfangen können. Und für alle anderen ist es nützliches Zusatzmaterial. Solltest du in die Bredouille kommen, dich für deine Lebensweise rechtfertigen zu müssen, bist du schon mal mit guten Argumenten ausgestattet, um das Ganze trocken und analytisch begründen zu können: wieso du das mit dem Manifestieren überhaupt machst. Warum es klappt. Und wieso dein Gegenüber es vielleicht auch mal ausprobieren sollte. Kostet ja nichts, außer etwas Muße.

Auf das Wesentliche vereinfacht sind Gedanken schlichtweg unsichtbare, elektrische Ströme, durch die Milliarden von Nervenzellen miteinander kommunizieren. Wenn du einen Gedanken hast, arbeitet ein ganzes Netzwerk aus Neuronen in deiner Großhirnrinde zusammen, um diesen zu ermöglichen. Das Faszinierende ist nämlich, dass es kein Zentrum gibt, in dem die Gedanken stattfinden, ganz im Gegenteil, sind sie über das ganze Gehirn verteilt. Wie Schnee, der sich wie eine Decke ausbreitet und auf alles niederlegt.

Das Ganze geht dabei irre schnell. Und wie das Gehirn einem zunächst undefinierten elektrischen Impuls eine Bedeutung zuordnet, ist noch völlig unklar. Wir wissen schlichtweg nicht, wie diese Signale zu einem greifbaren Gedanken werden. Recht ernüchternd, oder? Die Grundlage des menschlichen Seins ist das komplexe Denken und wie genau das funktioniert, davon haben wir mal wieder keine Ahnung. Ein wichtiger Punkt sind jedoch unsere Synapsen, denn sie ermöglichen, dass die Informationen von Zelle zu Zelle weitertransportiert werden. Dabei schütten die einzelnen Nervenzellen Substanzen aus, welche die nächste Nervenzelle wahrnimmt und ebenso weiterleitet. Durch diese lückenlose Vernetzung können wir all das tun, was wir so tun – sprechen, laufen, tanzen und eben denken. Auch wenn das ganze Gehirn vernetzt ist, lässt sich durch Scans erkennen, dass die meisten Gedanken im Großhirn stattfinden. Die Wissenschaft geht mittlerweile durch entsprechende Nachweise von dem aus, was spirituelle Kulturen schon seit jeher an Wissen weitergaben:

UNSERE GEDANKEN SIND ENORM MÄCHTIG!

Durch deine Gedanken kannst du deinen Gefühls- und Emotionskreislauf manipulieren, steuern und maßgeblich beeinflussen. Du hast somit nur durch stilles Nichtstun und Denken einen maßgeblichen Einfluss auf dein Empfinden. Was ich besonders spannend finde, ist die Menge unserer Gedanken. Da gehen die Angaben stark auseinander: Von 8000 bis 80 000 Gedanken pro Tag lässt sich alles finden. Gehen wir mal vom kleinsten Wert aus, sind das immer noch enorm viele Gedanken jeden Tag, die durch unsere Köpfe wandern. 8000 Stück. Das ist echt eine verdammte Menge! Und jeder einzelne davon hat einen Einfluss auf dein Sein, deinen Gemütszustand, die Wahrnehmung deiner Realität und dein Körperempfinden. Das ist krass, oder? Welche Macht wir größtenteils ungenutzt lassen, weil wir so vor uns hin leben, unseren Aufgaben nachgehen und uns eigentlich nie die Zeit nehmen, bewusst zu sein. Wir funktionieren, existieren, überleben, wir nehmen oftmals eher passiv teil, aber die unglaublichen Potenziale, die rein wissenschaftlich schon im aktiven Sein liegen, im aktiven Denken, sind atemberaubend.

Jeder noch so kleine Gedanke löst eine biochemische Reaktion in deinem Gehirn aus, die dann chemische Signale durch deinen Körper jagt. Greifbarer formuliert erzeugt jeder deiner Gedanken einen chemischen Botenstoff, der dann zu einer bestimmten Emotion führt. Dein Körper merkt also mittels dieser Botenstoffe, die auch Neurotransmitter genannt werden, genau das, was du gerade passiv oder eben aktiv gedacht hast. Im aktiven Denken liegt daher viel Macht und folglich auch die Umstrukturierung und das Training deiner passiven Gedanken. Diese sollten dir zugänglich und förderlich sein, aber stattdessen sind, so wird gesagt, fast 25 Prozent unserer Gedanken negativ uns selbst gegenüber. Das ist eine grausam hohe Menge. Und die anderen 75 Prozent sind nicht zwangsläufig positiv, sondern beschäftigen sich viel mit den Dingen im Außen.

Bei so vielen negativen Gedanken herrscht in deinem Hirn also unterschwellig immer eine gewisse Abneigung gegen dich selbst. Wie eine Handbremse, die du die ganze Zeit angezogen hältst, während du aufs Gaspedal drückst. Du kämpfst gegen dich selbst. Es wird also Zeit, dein Bewusstsein und noch viel tiefer: dein Unterbewusstsein endlich umzuprogrammieren, damit du diese unnütze Handbremse lösen kannst.

Wenn du positiv denkst, produziert dein Gehirn Botenstoffe, die für angenehme und entsprechend positiv bewertete emotionale Reaktionen sorgen. Dabei werden Hormone wie Serotonin, Oxytocin, Dopamin, Endorphine und Vasopressin ausgeschüttet. Andersherum mit negativen Gedanken: Durch sie werden Hormone wie Adrenalin, Noradrenalin, Cortisol, dazu Cytokine und Histamine ausgeschüttet. Das heißt:

DU DENKST, WAS DU FÜHLST. DU FÜHLST, WAS DU DENKST.

Deine Gedanken erzeugen Gefühle und deine Gefühle erzeugen Gedanken. Der Kreislauf des inneren Seins. Die Achterschleife der Unendlichkeit. Und diese Schleife erklärt auch, warum manche Menschen in einem Perpetuum mobile, einer Dauerschleife ihres Seins, gefangen zu sein scheinen. Sie denken, sie wären nicht gut genug, dadurch produziert das Gehirn die passenden Botenstoffe und sie fühlen sich daraus resultierend auch nicht gut genug. Da sie sich so fühlen, wird ihr Handeln unsicherer, unangenehme Situationen geschehen, die Gefühle werden verstärkt und somit auch wieder die Gedanken … Aus diesem Prozess auszubrechen ist auf biochemischer Ebene erst mal gar nicht so einfach. Das geht mit einem Schock, damit, ins gegenteilige Verhalten zu springen, wirklich komplett aktiv und ruckartig, oder eben durch Üben, Üben, Üben. Diesen Prozess aber zu kennen, ist schon mal die halbe Miete, denn jetzt kannst du dich immer wieder darauf besinnen.

Du bist nicht zu dumm, nicht zu faul und auch nicht zu schwach, »einfach mal eben positiv zu denken«! Je mehr sich deine Negativität schon festgefressen hat, desto geduldiger sei auch mit dir. Und jetzt denkst du vielleicht schon panisch: »Dangit! Ich bin so verkorkst, wie soll das was werden? Ich ertrinke in meiner selbst gebrauten Scheiße, Shittsky!« Keine Sorge, ich habe eine gute Nachricht! Denn dein Gehirn ist neuroplastisch aufgebaut. Neuroplastizität umschreibt die Fähigkeit deines Gehirns, sich ein Leben lang verändern und immer wieder Neues dazulernen zu können. Früher ging man ja davon aus, dass man nur im Kindesalter fähig wäre, das Gehirn auszubauen und zu prägen. Du kennst solche Sätze wie: »Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.« Heute wissen wir, dass das absoluter Bullshit ist. Glück für uns.

Aus persönlicher Erfahrung kann ich dich auch beruhigen. Es ist wirklich möglich. Einst war ich eine schwer traumatisierte Person, die nur im Survivalmode existieren konnte. An diesen Zustand gewöhnten sich mein Körper, mein Geist, meine Seele. Dauerstress, Angst, alles richtig machen zu müssen, ansonsten würden Situationen wieder eskalieren. Natürlich, sofern man die Situation nicht verändern kann, wie als Kind, versucht das Gehirn, irgendwie mit den Gegebenheiten klarzukommen. Immer wachsam, immer vorsichtig, keine Zeit, sich selbst zu erkunden. Irgendwie mal man selbst zu sein. Ein schlechtes Selbstwertgefühl ist die Folge, da keine Möglichkeit bestand, sich selbst kennenzulernen und sich einen Wert zu geben. Dazu im Außen die dauerhafte Abwertung. Das konnte schlichtweg nur zu negativen Gedankenspiralen führen, die normal wurden. Das war es, womit mein Gehirn aufwuchs. Ich kannte nichts anderes. Daraus auszubrechen, kostete mich Jahre harter Arbeit. Mit vielen Tränen, mit Tagen, wo ich aufgeben wollte. Viele Tage, an denen ich nicht wusste, was dieses Leben außer Schmerz für mich überhaupt zu bieten hatte. Leichtigkeit, Glückseligkeit? Versuch mal, jemandem den Himmel zu erklären, der ihn noch nie gesehen hat. Die Vorstellung mag vielleicht ganz nett sein, aber begreifen kann er es nicht. So ging es mir.

Als ich dann so langsam meinen Weg fand, machte ich Fortschritte, aber meines Erachtens nicht schnell genug. Ich war streng mit mir. Leistung. Leistung. Leistung! Das war das Einzige, wonach ich mich bewerten konnte. Und wenn ich gute Leistung erbrachte, dann durfte ich mich gut fühlen. So war mein Gehirn getrimmt. Aber was soll ich sagen? Ich hab’s geschafft. Ich konnte meinem Kerker entkommen. Es hat Jahre gedauert. Ich habe oft gedacht, ich schaff’s nicht. Hier und da gab es Rückfälle in ungesunde Gedanken und Verhaltensmuster. Aber nun? Nun bin ich frei. Frei wie ein Vogel. Frei, wie ich immer hätte sein sollen.

Hab ich neidisch auf die Leute geblickt, die von Anfang an ihre...