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Die Qi Gong-Diät (eBook)

Ernährung und Bewegung nach der TCM

Jin Dao (Autor)

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2023
52 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7578-3337-4 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Qi Gong und Diätetik sind Teile der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Das Ziel des Qi Gong besteht darin, durch Bewegung, Atmung und Vorstellung die Gesundheit von Körper und Geist zu erhalten und somit ein langes, glückliches Leben zu führen. Die Diätetik befasst sich mit der Art und Weise der Nahrungsaufnahme mit dem Ziel, diese zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen zu nutzen. Dabei gilt jeweils der ganzheitliche Ansatz, dass sich physische und psychische Aspekte gegenseitig beeinflussen. Qi Gong und Diätetik führen überdies zu Gewichtsreduktion und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit.

Erscheint lt. Verlag	15.3.2023
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • Diät • Gesundheit • Qi Gong • Yoga
ISBN-10	3-7578-3337-6 / 3757833376
ISBN-13	978-3-7578-3337-4 / 9783757833374

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