So bist du achtsam
zur Ruhe kommen mit Meditation, Yoga und Räuchern
Seiten
2023
|
1. Auflage
Nymphenburger (Verlag)
978-3-96860-048-2 (ISBN)
Nymphenburger (Verlag)
978-3-96860-048-2 (ISBN)
Räucherexpertin Christine Fuchs und Psychotherapeutin Isabel Asaro zeigen, wie gezielte Achtsamkeitseinheiten für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.
Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.
Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.
| Erscheinungsdatum | 13.06.2023 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Anwendung • Aromakunde • Aromaöle • Entschleunigung • Entspannung • ganzheitliche Hilfe • Geist • Human Design • hygge • Konzentration • Körper • Lebensmut • Persönlichkeitsentwic • Psychologie • Räucherkunde • Räuchern • Resilienz • Rezepte • Rituale • Ruhe • Seele • Selbsthilfe • Yoga |
| ISBN-10 | 3-96860-048-7 / 3968600487 |
| ISBN-13 | 978-3-96860-048-2 / 9783968600482 |
| Zustand | Neuware |
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