Mindfulness in Wild Swimming - Tessa Wardley

Blick ins Buch

Mindfulness in Wild Swimming (eBook)

Meditations on Nature & Flow

Tessa Wardley (Autor)

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2023 | New Edition
144 Seiten
Leaping Hare Press (Verlag)
978-0-7112-8820-1 (ISBN)

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Mindfulness in Wild Swimmingexplores how swimming in rivers, lakes, and seas is the epitome of conscious living. Zen-seeker Tessa Wardley reconnects the physical and spiritual cycles of life to the changing seasons and flow of wild waters worldwide and leads the reader on to a mindful journey through the natural world. With expert insight and personal anecdote, she shares a sparkling clarity on why our relationship with open water is so fundamental to pure wellbeing, and reveals how wild swimming can be the ultimate physical meditation.

Erscheint lt. Verlag	15.6.2023
Reihe/Serie	Mindfulness series
Reihe/Serie	Mindfulness series
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Natur / Ökologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport
Schlagworte	Exercises • Lakes • Meditation • Movement • Nature • rivers • Water • Waves • Wild • wild swimming
ISBN-10	0-7112-8820-8 / 0711288208
ISBN-13	978-0-7112-8820-1 / 9780711288201

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