Das kleine Buch vom guten Schlaf
Wie du deinen Schlaf verbessern kannst
Seiten
2023
|
3. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-7575-1295-8 (ISBN)
epubli (Verlag)
978-3-7575-1295-8 (ISBN)
Wusstest du schon, dass unsere Schlafqualität nicht nur darüber entscheidet, ob wir tagsüber müde oder hellwach sind, sondern mitunter auch
darüber, ob wir schlank oder übergewichtig sind?
Wusstest du schon, dass unsere Schlafqualität nicht nur darüber entscheidet, ob wir tagsüber müde oder hellwach sind, sondern mitunter auch
darüber, ob wir schlank oder übergewichtig, oder gesund oder krank sind? In diesem Buch bekommst du hilfreiche Tipps, wie du deine Schlafqualität nachhaltig verbessern kannst. Tipps fürs Schlafzimmer, Bettausstattung und Abendroutinen.
darüber, ob wir schlank oder übergewichtig sind?
Wusstest du schon, dass unsere Schlafqualität nicht nur darüber entscheidet, ob wir tagsüber müde oder hellwach sind, sondern mitunter auch
darüber, ob wir schlank oder übergewichtig, oder gesund oder krank sind? In diesem Buch bekommst du hilfreiche Tipps, wie du deine Schlafqualität nachhaltig verbessern kannst. Tipps fürs Schlafzimmer, Bettausstattung und Abendroutinen.
Anni Prohaska, Jahrgang 1971 in Ungarn geboren. Seit 1989 lebt sie bereits im deutschsprachigen Raum, zunächst in Österreich, seit 2002 in Deutschland. Sie ist freiberufliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Sie liebt gutes Essen, das nur aus natürlichen Zutaten zubereitet wird. Sie lebt mit ihrem Lebensgefährten und ihrem Kater "Killa" in ostwestfälischen Bünde, Nahe Bielefeld.
Erscheinungsdatum | 03.02.2023 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 205 x 205 mm |
Gewicht | 76 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
Schlagworte | Besser schlafen • Durchschlafprobleme • Einschlafprobleme • gesunder Schlaf • Gut schlafen • Schlafhygiene • Schlafstörungen |
ISBN-10 | 3-7575-1295-2 / 3757512952 |
ISBN-13 | 978-3-7575-1295-8 / 9783757512958 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
ganzheitlich verstehen und behandeln - Ein Ratgeber
Buch | Softcover (2023)
Kohlhammer (Verlag)
28,00 €
Geschichten gegen Angst und Stress
Buch | Softcover (2024)
Hogrefe Verlag
12,95 €
schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen …
Buch | Softcover (2023)
Trias (Verlag)
22,00 €