Blick ins Buch

Three Days Strong AF (eBook)

Get Built in Less Time, Increase Your Energy, and Kick Ass at Life

Bailey Dawn (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
274 Seiten
Houndstooth Press (Verlag)
978-1-5445-3861-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Want to fit high-power bodybuilding into a high-performance life? Three Days Strong AF shows you how to be built and lean without compromising your time or values.Designed for executives and other high achievers, the program focuses on the most effective ways to eat and train without letting either one take over your life. Balance your nutrition without counting calories, and condense your weight training into only three hours a week for maximum results in minimal time.With Three Days Strong AF, you'll walk into the gym with a confident plan, knowing you'll have more time in your life to focus on what matters while increasing your overall energy, joy, and the quality of your relationships. Don't compromise your family, personal life, career, dreams, or goals. Instead, get and keep the body you want by expanding your high-performance mindset into every area of your life, with a healthy, balanced mental state and a training program that gets results.

Erscheint lt. Verlag	10.1.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	build muscle mass • fast results weight loss • Fitness Training • weight lifting program • workout plan • workout program • workout routines
ISBN-10	1-5445-3861-8 / 1544538618
ISBN-13	978-1-5445-3861-7 / 9781544538617

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.