The Complete Guide to the Keto Diet - Sarah Adams

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The Complete Guide to the Keto Diet (eBook)

Lose Weight, Improve Health, and Boost Energy

Sarah Adams (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
19 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7578-0070-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

This e-book is a compact guide to the ketogenic diet, a low-carb, high-fat way of eating that has been shown to have numerous health benefits including weight loss, improved blood sugar control, and decreased inflammation. The e-book covers the science behind the diet, the benefits of following it, how to follow the diet correctly, common mistakes to avoid, and delicious keto-friendly recipes. The e-book also answers frequently asked questions and provides tips for success on the diet. Whether you are a beginner or looking to take your ketogenic diet journey to the next level, this e-book has something for you. Please note that this e-book is not intended to provide medical advice. It is based on research and personal experience, but it is important to consult with a healthcare professional before starting any new diet or making significant changes to your current way of eating.

Erscheint lt. Verlag	2.1.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	high-fat diet • Ketogenic diet • Keto-recipes • low-carb diet • weight loss
ISBN-10	3-7578-0070-2 / 3757800702
ISBN-13	978-3-7578-0070-3 / 9783757800703

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