easy eating – Das Workbook (eBook)
272 Seiten
Amalthea Signum Verlag
978-3-903441-13-2 (ISBN)
Abnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. In ihrem neuen Workbook zeigt Ursula Vybiral, erfolgreiche Ernährungs- und Abnehmexpertin, wie es geht. Ihr Praxisbuch bietet eine Anleitung für 21 Tage, die dein eigenes (Ernährungs-)Leben für immer verändern werden und dich über kurz oder lang zu deinem persönlichen Wunschgewicht führen. Mit über 100 neuen Rezepten, einem Ernährungs- und Mood-Tagebuch sowie einem smarten Fitnessplan startest du deine persönliche Abnehmreise. Dein Leben in Leichtigkeit wartet schon auf dich! Go and get it!
»Nummer 1 in den Bestsellercharts nach »Frühstück bei mir«. Österreich will offenbar abnehmen und Ursula kann ihre Botschaft sehr gut vermitteln.« – CLAUDIA STÖCKL
»Die Methode von Ursula hat mir als Köchin geholfen, konstant meine Figur zu halten, aber noch wichtiger: bei guter Laune zu bleiben. Danke dafür!« – HAYA MOLCHO
»Nun habe ich eine neue Verbündete im Kampf gegen Adipositas: Ursula Vybiral.« – PROF. DR. SIEGFRIED MERYN
Step by Step zum Wohlfühlgewicht
Ursula Vybiral, geboren in Wien, ist erfolgreiche Ernährungsberaterin, Abnehm- und Fasten-Expertin, Motivationscoach und Entwicklerin der »easy eating«-Methode, einer Ernährungsumstellung mit Schwerpunkt auf Gewichtsreduktion. »Abnehmen funktioniert nur mit Essen« ist der Grundstein ihrer Methode.
| Erscheint lt. Verlag | 17.3.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Wien |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | 21 Tage • Abnehmbibel • Abnehmen • Abnehmexpertin • Abnehmmethode • Abnehmtag • Affirmationen • Alkohol • Alkoholabstinenz • Anleitung • Arbeitsbuch • Ausgewogene Ernährung • Bevorratung • Binge Eating • Body Positivity • Coach • Coaching • Cocktails ohne Alkohol • Detox • Diäten • Drei-Wochen-Plan • Easy Eating • emotional eating • Emotionen • Ernährung • Ernährungsberatung • Ernährungsmethode • Ernährungstagebuch • Ernährungsumstellung • Ernährungsweisen • Essen • Fasten • Fastenexpertin • Fast Food • Fitness • Fitnessplan • Fitness-tagebuch • Fitnessübungen • Flexitarier • Flexitarische Kost • Gefühle • Gelassenheit • Genuss • Gesundheit • Gewicht • Gewichtabnahme • Gewichtsreduktion • Gewichtsveränderung • gewichtverlieren • Happy Hour • Junkfood • Kochen • Kochrezepte • Kraft • Leben • Leichtigkeit • lifestyle • Lunch to go • Meal-Prep • Mittagessen • Mocktail-Rezepte • Mocktails • Mood-Tagebuch • Motivation • Nachhaltige Veränderung • Praxisbuch • Ratgeber • Rezepte • Schlanksein • Schlankwerden • Soulfood • Tagebuch • Training • Träume • Ursula Vybiral • Vegane Kost • Veganer • Vegetarier • Vegetarische Kost • wohlfühlen • Wohlfühlgewicht • Workbook • Wunschgewicht • Ziele erreichen • Zitrone • Zucker |
| ISBN-10 | 3-903441-13-9 / 3903441139 |
| ISBN-13 | 978-3-903441-13-2 / 9783903441132 |
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