Gedankenkarussell? Nein Danke

Methoden und Erfahrungen zur Verlangsamung des Gedankenkarussells

Maik Schülken (Autor)

Buch | Softcover

140 Seiten

2022
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7568-8494-0 (ISBN)

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"Gedankenkarussell? Nein Danke" ist der Versuch, die jahrelangen Erfahrungen in der Auseinandersetzung mit dem Gedankenkarussell im Kopf kompakt niederzuschreiben. Dabei führt der Autor sämtliche erfolgreiche Methoden und Techniken auf, mit denen er mehr Ruhe im Kopf erreichen konnte. Das Buch umfasst jedoch nicht nur reine Techniken zur Erlangung von Geistesruhe und mentaler Entspannung, sondern umreißt auch die Themen Selbstwirksamkeit und innere Neuausrichtung. Abgerundet wird das Werk durch Einblicke in emotionale Herzensthemen. Ein Erfahrungsschatz aus erster Hand, den es zu heben / lesen lohnt.

Maik Schülken ist Texter mit Leib und Seele. Der Dortmunder Autor kann auf einen facettenreichen Erfahrungsbackground in der Textgestaltung zurückgreifen. Er fühlt sich gleichermaßen in der nüchternen Sachtextwelt wie auch in lyrisch expressiven Sprachwelten zu Hause. Seine Werke lassen dabei in beiden Genres seine Zugewandtheit zu den Themenbereichen Philosophie, Psychologie und Ethik durchscheinen.

Erscheinungsdatum	15.11.2022
Sprache	deutsch
Maße	120 x 190 mm
Gewicht	157 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Depression • Gedankenkarussell • Gelassenheit • Grübeln • Stressbewältigung
ISBN-10	3-7568-8494-5 / 3756884945
ISBN-13	978-3-7568-8494-0 / 9783756884940
Zustand	Neuware