111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten (eBook)

Leckere Gerichte ohne Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin, Sorbit. Alle wichtigen Ernährungsregeln
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2022
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-3110-6 (ISBN)

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111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Dipl. oec. troph. Bettina Snowdon
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Verdauungsprobleme, Übelkeit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Befindlichkeitsstörungen
– Unverträglichkeiten gegenüber Inhaltsstoffen
in unserer Nahrung wie Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose,
Sorbit oder einer Kombination aus diesen nehmen zu. Die Intoleranzen schränken die Lebensqualität erheblich ein und Betroffene fragen sich häufig, was bei ihnen überhaupt noch auf den Teller darf.
Dieses Buch zeigt mit 111 gut bekömmlichen Rezepten, wie groß die Möglichkeiten sind und wie abwechslungsreich und lecker die Ernährung trotzdem sein kann: Heidelbeersmoothie, Mandelporridge, Rosmarin-Sesam-Möhren, Schmorgurken mit Lachs, Zucchini- Hirse-Bowl, Kokos-Papaya-Creme.
Erscheint lt. Verlag 15.9.2022
Verlagsort Hannover
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Glutenfrei • Kochen • Laktosefrei • Mittagessen • Rezepte
ISBN-10 3-8426-3110-3 / 3842631103
ISBN-13 978-3-8426-3110-6 / 9783842631106
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