111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Dipl. oec. troph. Bettina Snowdon

111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten (eBook)

Leckere Gerichte ohne Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin, Sorbit. Alle wichtigen Ernährungsregeln

Dipl. oec. troph. Bettina Snowdon (Autor)

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2022 | 1. Auflage
160 Seiten
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-3110-6 (ISBN)

Verdauungsprobleme, Übelkeit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Befindlichkeitsstörungen - Unverträglichkeiten gegenüber Inhaltsstoffen in unserer Nahrung wie Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose, Sorbit oder einer Kombination aus diesen nehmen zu. Die Intoleranzen schränken die Lebensqualität erheblich ein und Betroffene fragen sich häufig, was bei ihnen überhaupt noch auf den Teller darf. Dieses Buch zeigt mit 111 gut bekömmlichen Rezepten, wie groß die Möglichkeiten sind und wie abwechslungsreich und lecker die Ernährung trotzdem sein kann: Heidelbeersmoothie, Mandelporridge, Rosmarin-Sesam-Möhren, Schmorgurken mit Lachs, Zucchini- Hirse-Bowl, Kokos-Papaya-Creme.

Erscheint lt. Verlag	15.9.2022
Verlagsort	Hannover
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Glutenfrei • Kochen • Laktosefrei • Mittagessen • Rezepte
ISBN-10	3-8426-3110-3 / 3842631103
ISBN-13	978-3-8426-3110-6 / 9783842631106

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