Wieder fit nach dem Kreuzbandriss (eBook)

Effektiv regenerieren und vorbeugen

(Autor)

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2022
112 Seiten
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
978-3-96859-528-3 (ISBN)

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Wieder fit nach dem Kreuzbandriss - Raymond Best
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Nach einem Kreuzbandriss brauchen Profi-Fußballer circa 200 Tage, um wieder fit zu werden. Mit der richtigen Reha können auch Amateure die Regeneration deutlich abkürzen. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart zeigt, wie das gelingt. Nach einer Einführung in die Anatomie des Knies und der Beschreibung der Verletzung stellt er effektive Übungen aus dem Profisport vor, die die Muskulatur stärken, für Schmerzfreiheit sorgen und die OP-Ergebnisse sichern. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.
Erscheint lt. Verlag 24.10.2022
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte athletiktrainer • Beweglichkeit • Flexibilität • Fussball • Gesundheit • Knieverletzung • Kreuzband • Kreuzband Übungen • Mobilität • Muskulatur • OP • Operation • Physiotherapeut • Physiotherapie • Profisport • Regeneneration • Rehabilitation • Skifahren • Sportarzt • Sportmedizin • Sportmediziner • sport verletzung • Sportverletzung • Stärkung • Training
ISBN-10 3-96859-528-9 / 3968595289
ISBN-13 978-3-96859-528-3 / 9783968595283
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