Powerlifting Essentials (eBook)

eBook Download: EPUB
2022
282 Seiten
Grosvenor House Publishing (Verlag)
978-1-80381-099-7 (ISBN)

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Powerlifting Essentials - Lawrence Farncombe
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This book is a shortcut to all the essential powerlifting knowledge you need to be successful in your first few years as a lifter, powerlifting coach or both.
You will learn:
Efficient technique
48 assistance exercises to addressed weaknesses
How to train as a powerlifter
The fundamentals for programming
The way to get the most out of competition day
Much more
Read this book and discover what is required to fulfil your true potential on the platform when it counts.
Erscheint lt. Verlag 18.8.2022
Verlagsort London
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Barbell Training • Bench • bench press • Deadlift • Powerlifting • Squat • strength training
ISBN-10 1-80381-099-8 / 1803810998
ISBN-13 978-1-80381-099-7 / 9781803810997
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