Powerlifting Essentials (eBook)
282 Seiten
Grosvenor House Publishing (Verlag)
978-1-80381-099-7 (ISBN)
You will learn:
Efficient technique
48 assistance exercises to addressed weaknesses
How to train as a powerlifter
The fundamentals for programming
The way to get the most out of competition day
Much more
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Erscheint lt. Verlag | 18.8.2022 |
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Verlagsort | London |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
Schlagworte | Barbell Training • Bench • bench press • Deadlift • Powerlifting • Squat • strength training |
ISBN-10 | 1-80381-099-8 / 1803810998 |
ISBN-13 | 978-1-80381-099-7 / 9781803810997 |
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Größe: 5,8 MB
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