Endlich durchatmen

Das Autorenteam aus der Lungenfachklinik Schillerhöhe hat in diesem Buch die besten Übungen für Sie zusammengestellt. Speziell für jede Erkrankung finden Sie hier wirkungsvolle Atemgymnastik. Mit klaren Anleitungen und anschaulichen Bildern gelingt das Üben ohne Probleme. Und wenn Sie nicht alleine Sport treiben möchten: Hier erfahren Sie alles über Lungensportgruppen und für Sie sinnvolle Sportarten.

---

In Deutschland leiden über 11 Millionen Menschen an Asthma, chronischer Bronchitis und Lungenemphysem. Der Leidensdruck ist groß, da selbst die geringste Anstrengung eine ungeheure Belastung darstellt. Dieses Übungsbuch bietet ein wirksames Trainingsprogramm, das an der anerkannten Lungenfachklinik Schillerhöhe in Gerlingen erfolgreich durchgeführt wird. Die Übungen fördern das Entkrampfen und Abhusten und unterstützen den konditionellen Aufbau. Asthmaanfälle können so besser verhindert werden und die Patienten kommen nicht so schnell aus der Puste.