Endlich durchatmen

Wirksame Atemübungen bei Asthma, Bronchitis und COPD
Buch | Softcover
112 Seiten
2015 | 2. Auflage
Trias (Verlag)
978-3-8304-8063-1 (ISBN)
17,99 inkl. MwSt
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Damit Sie wieder Luft bekommen

Nur ein paar Treppenstufen und Sie merken schon: Ihnen geht die Puste aus! Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot als ständigen Begleiter - vor allem bei körperlicher Belastung. Husten und Schleim erschweren das Atmen oft zusätzlich.

Effektive Soforthilfe. Bei akuter Atemnot bringen Übungen wie die "Lippenbremse" schnell und effektiv Erleichterung.

Atemwege offen halten. Mit der "richtigen" Hustentechnik befreien Sie Ihre Bronchien, werden lästige Hustenattacken los und entlasten Ihre beanspruchten Atemmuskeln.

Muskulatur stärken. Durch Atemgymnastik und regelmäßig angewandte einfache Übungen stärken Sie Ihre Atemmuskeln und steigern Ihre allgemeine körperliche Fitness. So können Sie Ihre Beschwerden dauerhaft reduzieren.

Prof. Dr. med. Dierkesmann ist Internist und Pneumologe. Er war lange Jahre Chefarzt der Klinik Schillerhöhe in Gerlingen und ist zwischenzeitlich im Ruhestand.

Sonja Kaiser (früher. Bissinger) ist Diplom-Sportpädagogin und -therapeutin. Sie hat die ambulante Lungensportgruppe in der Klinik Schillerhöhe geleitet. Heute arbeitet sie als Sporttherapeutin in Zürich.

Erscheint lt. Verlag 17.6.2015
Zusatzinfo 85 Abbildungen
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 155 x 185 mm
Gewicht 198 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Asthma • Atemgymnastik • Atemtherapie • Atemwege • Atemwegserkrankung • Atemwegserkrankungen; Ratgeber • Atemwegskrankheit • Bronchitis • Lungenemphysem • Sporttherapie
ISBN-10 3-8304-8063-6 / 3830480636
ISBN-13 978-3-8304-8063-1 / 9783830480631
Zustand Neuware
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