Mentaltraining für Läufer (eBook)
392 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-1460-5 (ISBN)
Das Buch präsentiert auf einmalige Weise die Erfahrungen und das Know-how eines sportpsychologischen Experten, der zahlreiche Läufer und andere Ausdauersportler psychologisch coacht, darüber hinaus zu psychologischen Aspekten im Laufsport forscht, regelmäßig über seine Arbeit in Vorträgen, auf wissenschaftlichen Kongressen und in Zeitschriftenartikeln berichtet und selbst wiederholt bei internationalen (Extrem-)Läufen TOP-10-Platzierungen erzielt.
Zielgruppe:
- Mehr als 16.000 verkaufte Exemplare
- Basierend auf den Erfahrungen und dem Know-how eines sportpsychologischen Experten und Extremläufers
- Die Zitate von begeisterten Läuferinnen und Läufern dokumentieren den Erfolg seiner Methode eindrucksvoll.
Als Speaker, Coach und Forscher befasst sich Dr. Michele Ufer mit psychologischen Erfolgsstrategien in Sport und Wirtschaft. Seine Kernthemen: Motivation, mentale Stärke, Flow und Leistung unter Druck und extremen Bedingungen; Führungs- & Grenzkompetenz. Für seine Doktorarbeit hat er die Entstehungsbedingungen des Flow-Erlebens sowie dessen Auswirkungen auf die Leistung unter extremen Bedingungen auf vier Kontinenten analysiert. Da der Autor selbst aktiver Sportler und Abenteurer ist, kann er seine Strategien am eigenen Leib und unter Realbedingungen auch an sich selbst testen.
Erscheint lt. Verlag | 18.7.2022 |
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Verlagsort | Aachen |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
Schlagworte | Erfolg • Finishen • Fitness • Langstrecke • Leistung • Leistungsanstieg • Marathon • Mount Everest • Psyche • Psychologie • Ultralauf • Wettkampf |
ISBN-10 | 3-8403-1460-7 / 3840314607 |
ISBN-13 | 978-3-8403-1460-5 / 9783840314605 |
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