Mixed Martial Arts (eBook)

eBook Download: EPUB
2021
94 Seiten
Bibliomundi (Verlag)
978-1-5260-3990-3 (ISBN)

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Jujitsu is a name used for Japanese martial arts techniques. The meaning of this word is the "e;art of softness"e; or "e;way of yielding"e;. Jujitsu came from Japan as a way of defeat of an opponent without using any weapons. Since hitting the opponent didn't do much justice, they would be attacked with pins and throws. This worked against the attacker's energy. There are different ways that people do jujitsu. Some of the techniques used include, holds, throwing, trapping, biting, gouging, striking and kicking. At one time, there were self-defense schools that taught their students how to use weapons, but that is no longer the case. Jujitsu is practiced all over the world, including being used in sport form. It has been used in the Olympic Games competitions. Other methods of combat with jujitsu include: Striking (kicking and punching) Throwing (body throws) Restraining (pinning, wrestling) Defense moves (evading, blocking, escaping) Sport jujitsu has many forms. One of the most popular is judo, which has been implemented into the Olympic Games. Mixed-style competitions are the ones that are most seen at these Games. With these competitions, there are throws, strikes and holds in order for the competitors to get points. Kata competitions, which is where competitors use techniques of the same style and get graded for how well they perform. You will also find freestyle games where the competitors go after each other. The defenders are graded on how well they perform. With the jujitsu system, there is more attention paid to pinning, throwing, choking and strangling techniques. This is different than other systems of martial arts like karate. Even though jujitsu is originally a Japanese system, there are some jujitsu schools that use some Chinese moves. The danger of jujitsu is that with training, some of the moves can be fatal. Students that have jujitsu classes are usually taught in an environment that is not competitive. Because of that, there is not a lot of risk. With jujitsu, you will find five main sectors, otherwise known as the arts of training. The five sectors are: The Art of Blocking (defend against attacks) The Art of the Fulcrum Throw (used in judo) The Art of the Non-Fulcrum (throws that have very little contact) The Art of Escaping (used in different jujitsu styles) The Art of Striking (do not have body armor)

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Erscheint lt. Verlag 25.5.2024
Reihe/Serie Série sur l'intelligence émotionnelle
Verlagsort São Bernardo do Campo
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Achtsamkeit • Akzeptanz • Akzeptanz der Vergangenheit • Akzeptanz von Veränderungen • Akzeptanz von Verletzlichkeit • Allmähliche Genesung • allmähliche Heilung • Auseinandersetzung mit der Vergangenheit • Authentizität • Befreiung von negativen Mustern • Belastbarkeit • Bewältigungsstrategien • Bewältigung von Herausforderungen • Dankbarkeit • Emotionale Belastbarkeit • Emotionale Entwicklung • emotionale Erholung • Emotionale Erkundung • emotionale Ermächtigung • Emotionale Erneuerung • Emotionale Freiheit • Emotionale Führung • Emotionale Heilung • Emotionale Intelligenz • emotionaler Ausdruck • Emotionale Regulierung • Emotionaler Fortschritt • Emotionales Gleichgewicht • Emotionales Lernen • emotionales Wohlbefinden • Emotionale Unterstützung • Empathie • Empathie mit sich selbst • erfahrungen teilen • Erforschung von Emotionen • Erforschung von Traumata • Erkennung von Emotionen • Externe Ressourcen • ganzheitlicher Ansatz • Geduld • gegenseitige Unterstützung • gesunde Bewältigung • gesunde Beziehungen • Heilung emotionaler Wunden • Heilung erleben • Heilungsprozess • Heilungsstrategien • identitätsrekonstruktion • Inneres Gleichgewicht • innere Stärkung • innere Transformation • Inspiration • Kognitiv -Verhaltenstherapie • Kommunikation • Komplementäre Therapien • kontinuierliche Selbstfürsorge • Kontinuierliche Transformation • mentale Belastbarkeit • Neudefinition von Überzeugungen • Persönliche Akzeptanz • Persönliche Entwicklung • persönliche Ermächtigung • Persönlicher Fortschritt • Persönliches Wachstum • persönliche Transformation • persönliche Überwindung • positive transformation • positive Veränderung • Psychische Gesundheit • Reise der Überwindung • Rekonstruktion der Gegenwart • Rekonstruktion des Lebens • Rekonstruktion von Selbstwertgefühl • Selbstbestätigung • Selbstbewusstsein • Selbstentwicklung • Selbst -Entwicklung • Selbsterkenntnis • Selbstfindung • Selbstfürsorge • Selbstmanagement • Selbstmitgefühl • Selbstsabotage • Selbsttransformation • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • Sinn finden • spirituelles Wachstum • Stärkung der Belastbarkeit • Stressbewältigung • Suche nach professioneller Hilfe • tägliche Selbstpflege • Teilen von Geschichten • Trauma • Traumamanagement • traumatische Erinnerungen • Trauma verstehen • Trauma-Wiederherstellung • Überwindung von Ängsten • Überwindung von Blockaden • Überwindung von Traumata • Überwindung von Widrigkeiten • Umarmung der Zukunft • Umgang mit Ängsten • Umgang mit aufdringlichen Gedanken • Umgang mit Auslösern • Umgang mit emotionalen Auslösern • Umgang mit Emotionen • Umgang mit intensiven Emotionen • Vergebung • Wiederaufbau • Wiederherstellung des Selbstbildes • Wiederherstellung des Selbstwertgefühls • Wiederherstellung von Beziehungen • Wiederverbindung mit sich selbst • Wohlbefinden
ISBN-10 1-5260-3990-7 / 1526039907
ISBN-13 978-1-5260-3990-3 / 9781526039903
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