WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: Abnehmen mit der Keto-Diät (eBook)
68 Seiten
Verlag pietsch
978-3-613-31131-2 (ISBN)
Ernährungsplan mit 68 Seiten - inklusive 27 leckeren Keto-Rezepten, Nährwertangaben und über 30 Snack-Optionen: Die Keto-Diät ähnelt dem allseits bekannten Low-Carb-Modell: Du verzichtest weitestgehend auf Kohlenhydrate. Im gleichen Zug versorgst du deinen Körper mit gesunden Fetten. Zum Abnehmen ist dieser 8-wöchige Ernährungsplan genau das Richtige für dich!
Neben den insgesamt 27 leckeren Keto-Rezepten warten über 30 verschiedene Snack für zwischendurch auf dich. Du wirst dreimal täglich mit köstlichen, vielfältigen Gerichten versorgt, bei denen du gar nicht merkst, dass du eigentlich auf etwas verzichtest. Jederzeit kannst du nachlesen, welche Nährstoffe enthalten sind und behältst so den Überblick.
Als Alternative zur Low-Carb-Diät ist dieser Keto-Ernährungsplan wie geschaffen. Lass dich überzeugen von leckeren Rezepti-Ideen und erreiche gleichzeitig dein Wunschgewicht!
| Erscheint lt. Verlag | 29.4.2022 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Women's Health Coaching Zone |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Abnehmen • Diät • Einfachzucker • Ernährungsform • Fisch • Fleisch • Fructose • Gemüse • Gewichtsreduktion • Glucose • Glykämische Last • Glykämischer Index • Kalorien • keto • ketogen • Kohlenhydrate • Kohlenydratminimierung • Metabolismusumstellung • Milch |
| ISBN-10 | 3-613-31131-3 / 3613311313 |
| ISBN-13 | 978-3-613-31131-2 / 9783613311312 |
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