Neurozentriertes Training (eBook)

So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität

(Autor)

eBook Download: EPUB
2022
176 Seiten
BodyLIFE Medien GmbH (Verlag)
978-3-9822193-8-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Neurozentriertes Training - Luise Walther
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Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren!

Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst und nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ausschöpfen kann. Dieses Buch will das ändern.

Luise Walther erklärt anschaulich die komplexen und faszinierenden Zusammenhänge zwischen Augen, Balance, Bewegung und Atmung und zeigt mit einfachen Beispielen und Übungen, wie wir sofort aktiv werden und unser Gleichgewicht trainieren können – in jedem Alter.

Ein verbessertes Gleichgewicht wirkt sich positiv auf unsere Körperhaltung und unsere Mobilität aus und wir können uns wieder frei und ausgeglichen bewegen.

Machen wir gemeinsam mit Luise Walther den ersten Schritt in einen unbeschwerten Alltag!

Mit ihrem Neurozentrierten Training sorgt Luise Walther für Aufsehen in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Individualisierung und Professionalisierung von Trainingsprozessen, um Schmerzen zu reduzieren und Bewegungsabläufe zu optimieren. Die Spezialistin für Rehabilitation, Verletzungsprophylaxe und Performance-Steigerung stellt die ganzheitliche Betrachtung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Vordergrund. Die zentrale Grundlage ihrer neuroathletischen Arbeit ist die Erkenntnis, dass Schmerzen im Gehirn entstehen. Aus diesem Grund, so die Überzeugung von Luise Walther, muss Training radikal neu gedacht und umgesetzt werden. Ihre Expertise und internationale Qualifikation besitzen deutschlandweit nur einige wenige Trainer, weshalb namhafte Unternehmen und Medien auf ihre Expertenmeinung zählen. Auch das begeisterte Feedback ihrer Kunden gibt ihrer langjährigen Arbeit und Erfahrung recht.

Erscheint lt. Verlag 17.4.2022
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Augentraining • Balance • Balancetraining • bessere körperhaltung • Bewegung • Fitness • Gehirnleistung • Gehirntraining • gehirn übungen • Gleichgewicht • Gleichgewichtstraining • homeworkout • Nervenbahnen • Neuroathlektik Buch • Neurowissenschaft • neurozentriertes training • neurozentriert trainieren • Reiseübelkeit • Schwindel • sicherer Stand • Stabilität • training für zuhause • Trainingsübungen • training verbessern
ISBN-10 3-9822193-8-8 / 3982219388
ISBN-13 978-3-9822193-8-7 / 9783982219387
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