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Pilates im Alltag für Einsteiger: Mit Pilates Schritt für Schritt zu aufrechter Körperhaltung, verbesserter Beweglichkeit und neuem Lebensgefühl (eBook)

Carlotta Meinders (Autor)

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2022
76 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7557-6932-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Fühlen Sie sich verspannt und ungelenkig? Und möchten Sie eine moderne und für Sie neue Sportart erlernen? Dann ist dieses Buch die perfekte Wahl! Dieser Ratgeber wird Sie Stück für Stück in die Welt von Pilates einführen. Sie werden erfahren, wie Sie die vielfältigen Pilates-Übungen in Ihren Alltag integrieren können und interessante Fakten und Hintergrundinformationen zum Thema Pilates kennenlernen. Ihr Körper wird sich innerhalb weniger Einheiten völlig anders anfühlen und Ihr Lebensgefühl wird Sie viel leichter durchs Leben tragen.

Dieser Ratgeber garantiert Ihnen eine völlig andere Sicht auf die Muskulatur des Menschen. Sie werden merken, wie leicht sich der Körper nach nur wenigen Einheiten anfühlt. Lassen Sie sich überraschen und zögern Sie nicht länger! Ihrem Wohlfühlkörper steht nichts im Wege.

Erscheint lt. Verlag	22.2.2022
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Pilates • Pilates Buch • pilates buch für anfänger • Pilates für Anfänger • pilates für einsteiger
ISBN-10	3-7557-6932-8 / 3755769328
ISBN-13	978-3-7557-6932-3 / 9783755769323

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Größe: 281 KB

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