Gesünder Schlafen (eBook)

Natürliche Einschlaftipps

(Autor)

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2022
48 Seiten
Neobooks (Verlag)
978-3-7541-8592-6 (ISBN)

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Gesünder Schlafen - Ramona Hanke
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Ein erholsamer Schlaf ist für unsere Lebensqualität entscheidend. Es ist so wichtig, fit in den Tag zu starten, und: Ein guter Schlaf verlängert auch das Leben – um ganze drei Jahre. Gut zu schlafen, kann man auch erlernen. Wie das geht, zeigt Ihnen dieses eBook

Ramona Hanke, Jahrgang 78, lebt mit ihrer Familie in Bayern. Gesünder Schlafen - Natürliche Einschlaftipps ist ihr drittes Buch. Frau Hanke engagiert sich in ihrem Ort seit Jahren vor allem für die Kinder und Jugendarbeit, aber auch für ein lebendiges Miteinander im Ort.

Erscheint lt. Verlag 21.2.2022
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte FIT • Leben • müde • Schlaf • schlaflos
ISBN-10 3-7541-8592-6 / 3754185926
ISBN-13 978-3-7541-8592-6 / 9783754185926
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