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Summary of Amy Ramos & Rockridge Press's The Complete Ketogenic Diet for Beginners: Your Essential Guide to Living the Keto Lifestyle (eBook)

IRB Media (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
33 Seiten
Irb (Verlag)
978-1-6693-4606-7 (ISBN)

Please note: This is a companion version & not the original book. Book Preview:#1 A low-carb, high-fat (keto) diet is beneficial for weight loss, and it helps reduce risk factors for diabetes, heart diseases, and more.#2 A keto diet is great for your body because it helps you burn fat for fuel. It has been proven to: The key to losing weight and keeping it off is to eat less food.#3 Tell your friends and family that you are going keto - it will be difficult at first, but you will be glad that you stuck with it.#4 The keto diet induces a metabolic state called ketosis, in which your body uses fat rather than glucose as its primary energy source.

Erscheint lt. Verlag	9.2.2022
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
ISBN-10	1-6693-4606-4 / 1669346064
ISBN-13	978-1-6693-4606-7 / 9781669346067

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