La dieta del yogui (eBook)
192 Seiten
RBA Libros (Verlag)
978-84-1132-003-0 (ISBN)
En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, qué comer antes y después de la práctica, y qué método adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.
RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRÁCTICA DEL YOGA
VIRGINIE PÉPIN es profesora de yoga ashtanga. Ha explorado el yoga bajo diferentes formas y con diversos profesores. Sus numerosos viajes (sobre todo a la India) y su profesión de dietista y nutricionista le han permitido acompañar a los alumnos en la práctica del yoga y en su alimentación en función de sus necesidades. CHLOÉ JOSSO es autora y estilista culinaria. Ha pasado largas temporadas en la India, donde se ha forjado una cultura culinaria rica que le permite jugar con una gama de sabores y colores.
| Erscheint lt. Verlag | 9.2.2022 |
|---|---|
| Übersetzer | Ricard Biel Albiol |
| Verlagsort | Barcelona |
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | alimentación • equilibrio nutricional • L’assiette du yogi • nutrición • práctica del yoga • recetas de cocina • recetas saludables • Yoga |
| ISBN-10 | 84-1132-003-0 / 8411320030 |
| ISBN-13 | 978-84-1132-003-0 / 9788411320030 |
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