Das große Laufbuch
Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon
Seiten
2004
|
10. Auflage
Südwest Verlag
978-3-517-06728-5 (ISBN)
Südwest Verlag
978-3-517-06728-5 (ISBN)
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In dem Buch fasst Herbert Steffny das ganze Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf- und Trainingspraxis und Seminartätigkeit zusammen. Er informiert zur richtigen Laufausrüstung, zu allen Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Könnern mit praxiserprobten Laufplänen, wie sie ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen können. Natürlich gibt er auch Tipps zur richtigen Ernährung und die besten Adressen für Laufveranstaltungen.
Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilo
| Zusatzinfo | durchgehend vierfarbig |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 172 x 235 mm |
| Gewicht | 1170 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Das große Laufbuch, Herbert Steffny, Laufausrüstung, Laufdisziplinen, Laufpapst, Laufpläne, Laufveranstaltungen, südwest • Laufen; Ratgeber |
| ISBN-10 | 3-517-06728-8 / 3517067288 |
| ISBN-13 | 978-3-517-06728-5 / 9783517067285 |
| Zustand | Neuware |
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